matthew_long 发表于 2003-10-8 14:36:36

赛季中后期会有反复吗？

deepsen 发表于 2003-10-8 16:15:54

ok！下到～～～～～～：）3Q

HermesF 发表于 2003-10-8 23:03:47

为什么周末和周三下午不用CAQCM，因为比赛？

dyyxx 发表于 2004-10-28 21:22:55

赞

skystrike 发表于 2004-10-29 21:41:31

图呢？

足球流氓! 发表于 2004-11-10 13:10:01

ding

ytffly 发表于 2004-11-10 13:46:49

Originally posted by 蔡狼2号 at 2003-7-4 04:06 PM:
下面是效果图1

看不到效果图啊,你能再帖一次吗?
我现在就用你的训练方法,但是看不到能力提高啊
是不是时间太短啊?

ytffly 发表于 2004-11-10 13:50:17

Originally posted by 逍遥圣人 at 2003-8-4 11:47 AM:
顶！顺便问一下！你的这个是CMFAQ训练法吗？会不会狂跌平衡和敏捷？？？？

我也在担心是不是身体素质下降啊

ytffly 发表于 2004-11-11 16:18:05

Originally posted by ytffly at 2004-11-10 01:50 PM:
我也在担心是不是身体素质下降啊

好像不怎么样啊,
楼主能否出来解释一下啊?
我刚才看到文章狂批COMOAQ训练,这和你的方法有区别否?
灵活和平衡啊55555

kim45921635 发表于 2004-11-15 10:55:13

谢谢
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