muxuye 发表于 2005-12-20 15:10:22

怎么才算效果呢？这张图有说服力吗？


http://img362.imageshack.us/img362/4356/77771nm.jpg

宝刀本应向天啸 发表于 2005-12-20 15:17:54

楼主越来越强了，崇拜中

pzhy 发表于 2005-12-20 15:31:53

训练强度居然是heavy，一段时间后肯定伤兵满营。Shooting居然是none，射门数值一定跌得惨不忍睹。

muxuye 发表于 2005-12-20 15:45:28

是的，训练heavy的人决对不能当主力，只能当替被或练新人不上场的，打比赛的只能是medium,上面的图的训练是针对WLR的，我选的那人不太合适，我乱选的

muxuye 发表于 2005-12-20 18:53:42

顶下，大家支持啊

vanderwang 发表于 2005-12-20 20:17:02

我喜欢大强度训练,我的方法是打完90分钟比赛德主力体力在80以下的休息两天,在80-90之间的休息1天,后卫不需要怎么休息,目前还没有人在我队里伤过1个月以上,到时去了国家队,把我队员当畜生在用

iamhappysam 发表于 2005-12-21 00:29:10

我晕完全不知道是什么秘诀，难道可以自创训练法是秘诀？火星了吧

cryflame 发表于 2005-12-21 00:55:36

602写明白不再会有极地的训练量下拥有极高的训练成果
so，nothing is possible
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