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[球员推荐] 女人的天然美白劑1、沙棘 [复制链接]

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发表于 2012-11-21 11:01:11 |显示全部楼层
女人的天然美白劑1、沙棘

沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。

另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。

女人的天然美白劑2、櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗玄色素的形成。

櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

女人的天然美白劑3、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能進步肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除斑點和暗瘡的同時增強皮膚的抗朽邁能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚健康很有好處。

女人的天然美白劑4、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。

但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下嚥,可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。

女人的天然美白劑5、蘋果

蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的自然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中玄色素的沉著,常食蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑。

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